Инфракрасная сауна из кедра представляет собой кабинку с ик-нагревателями. Главное отличие такой кабины от финской парной или классической бани заключается в прогреве тела, а не воздуха. Внутренний прогрев тканей считается полезным и щадящим, за счет чего в инфракрасной кабине могут принимать лечебные процедуры даже дети и пожилые люди. После того, как вы получили сауну, установили ее на месте, проверили все соединения, можно приступать к ее эксплуатации. 

Основные правила эксплуатации инфракрасной сауны

1. Включите и подождите 15-20 минут. Этого времени достаточно для разогрева инфракрасных нагревателей. Если вы установили термометр в кабинке, то обращать внимание на температуру воздуха в ней не стоит, так как, напомним, что ик-нагреватели греют не воздух, а предметы, находящиеся в парилке. Если вам покажется, что внутри недостаточно жарко, это вполне нормально. После того, как вы посидите 15-20 минут, начнется интенсивный прогрев и как следствие - потоотделение. Общее время процедуры - 30 минут. Если по ощущениям требуется больше времени для разогрева, то можно добавить еще 10 минут, чтобы общее время процедуры составляло 40 минут. Более 40 минут не рекомендуется находиться в сауне.
2. Выставленная температура на терморегуляторе показывает значение t непосредственно на инфракрасных нагревателях, а не температуру воздуха! Максимальным значением ик-нагревателей является 60С, при этом рекомендованная t - 45-55С. Если дотронуться до ик-нагревателей снаружи, то можно обжечься, поэтому детей не рекомендуется оставлять одних в кабинке без объяснения условий по технике безопасности. 



3. ИК-сауна является источником интенсивного внутреннего прогрева. Для качественного вывода скопившихся шлаков и токсинов необходимо выпить 1-2 стакана воды до начала процедур и после - для стабилизации водного баланса. Пить рекомендуется обычную воду, без газа, не содержащую сахар. Сахар замедляет усвоение воды организмом. 
4. В сауну заходить нужно в полотенце или нижнем белье. Ткани, прилегающие к телу, должны быть хлопковыми, так как неизвестно какую реакцию дадут синтетические ткани при нагреве. Хлопок в этом плане безопасен для тела. Также рекомендуем постелить полотенце под ноги и дополнительно на лавку.  
5. Кожа должна быть очищена от косметических средств для избегания ожогов. Неизвестно, как могут среагировать крема и косметика при нагреве. 
6. Положение тела должно быть вертикальным, сидя. Если позволяет лежак, то можно прилечь для комфортного завершения оздоровительной процедуры. 



7. Процедуры в ик-сауне должны быть регулярными для достижения максимального оздоровительного эффекта. 3-4 раза в неделю по 30 минут в день достаточно для оздоровления, снятия усталости, вывода лишней воды из организма. После процедуры прогрева необходимо принять душ. 

Инфракрасное тепло благотворно влияет на организм, улучшая кровообращение. За счет чего улучшается общее состояние организма, кожи. Например, спортсмены очень ценят ик-прогрев за возможность уменьшить мышечную боль после тренировок. 

Но есть группы людей, которые находятся в зоне риска, и им перед применением ик-сауны необходимо обязательно проконсультироваться с врачом:

• Беременные
• Люди, имеющие импланты

Многими исследованиями доказана польза инфракрасной сауны из кедра, но нужно помнить, что она не является панацеей от всех болезней, а также средством для похудения. При соблюдении правильного питания, активного образа жизни ик-кабинка станет вам незаменимым помощником и другом для достижения желаемых результатов в красоте вашего организма, тела, духа...

Для приобретения качественной кедровой кабинки с ик-нагревателями рекомендуем обратиться к проверенному производителю. Гарантия качества, а также возможность получения консультации на каждом этапе от отгрузки изделия со склада до момента получения - обеспечена! 

Отзыв от центра Релакс (финская сауна, душевая кабина и купель из кедра)